Cvičení v těhotenství, po porodu i s dětmi
Ahoj maminko,
jak se Ti daří? A jak se ti daří doopravdy? Zvládáš si dělat malé radosti? Myslíš i na sebe? Máš dost pohlazení, dost prostoru vydechnout?
Ať už je Ti jakkoli, myslím na Tebe a posílám Ti spoustu lásky, sil a energie.
Připravila jsem pro Tebe malé povídání o cvičení. Ať už jsi v jakékoli fázi mateřství (nejen před porodem a těsně po něm) věřím, že si ve videu najdeš svoje. Informace se hodí i pro maminky větších dětí.
Netlač na sebe, ale kdyby sis chtěla někdy zacvičit a vyčistit si hlavu, jsem tu. Klidně i při cvičení z domova.
S láskou,
Bára