Vánoční jóga jak na posílení, tak na zklidnění

I letos na Tebe na YouTube čeká něco extra. Připravila jsem si pro tebe dvě speciální vánoční videa. Zacvič si s námi vánoční jógu, potřebuješ to.

Vánoční jóga, při které zpevníš a posílíš celé tělo a ještě spálíš pár vánočních dobrot

První Vánoční speciál je zaměřený na posílení, spalování a formování těla. Nemusíš se ale bát, v lekci na tebe čeká i zklidnění a lehká meditace, která ti pomůže se uvolnit po předvánočním stresu. 

Vánoční jóga, díky které se uvolníš a dostaneš do harmonie po předvánočním stresu

Druhý Vánoční speciál je naopak zaměřený na uvolnění a úlevu při napětí a stresu. 

První lekce nabudí, druhá uklidní.

Kterou si vybereš ty?

S láskou,

Bára